Aktuell biete ich – auf Anfrage – folgende eintägige Naturveranstaltungen an. Alle Workshops laden dazu ein, die Natur bewusst zu erleben, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen.
Rahmenbedingungen:
- Dauer: 6 Zeitstunden
- Max. Teilnehmer*innenzahl: 15
- Ort: Region Trier & Region Kiel
- Weitere Standorte deutschlandweit: auf Anfrage (zzgl. Reisekosten)
- Preis: je nach Absprache
Wilde Natur erleben
Tauche ein in die ursprüngliche Kraft der Natur und begegne ihr in ihrer tiefsten Essenz. In diesem Workshop lernst Du ausgewählte Kernroutinen der Wildnispädagogik kennen, die Dir helfen, die Natur bewusster wahrzunehmen und eine tiefere Verbindung zu ihr aufzubauen.
Inhalte
- Einführung in zentrale Kernroutinen der Wildnispädagogik
- Übungen zur Sinneswahrnehmung
- Solozeit im Wald
- Meditation
Wirkung
- eine intensivere Verbindung zur Natur
- mehr Achtsamkeit und Präsenz im Alltag
- neue Perspektiven durch bewusste Naturerfahrung
Natur mit allen Sinnen erleben – Entspannung in der Natur
Tauche ein in den grünen „Dschungel“ und erlebe die Natur auf eine ganz neue Art. Mit all Deinen Sinnen nimmst Du Platz auf der „grünen Couch“ und schöpfst frische Energie.
Dieser Workshop ist mehr als nur eine Auszeit – er ist eine Einladung, die Schönheit der Natur bewusst wahrzunehmen und gleichzeitig zur Ruhe zu kommen. Fernab vom hektischen Alltag hast Du die Möglichkeit, das Gedankenkarussell anzuhalten und Dich ganz auf Dich selbst zu konzentrieren.
Inhalte
- Übungen zur Sinneswahrnehmung
- Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
- bewusste Naturerfahrung in ruhiger Atmosphäre
Wirkung
- alltagstaugliche Übungen für mehr Ruhe und Balance
- tiefe Entspannung und neue Energie
- ein gestärktes Körperbewusstsein
Im Kreis der Elemente
Wir leben in einer bewegten Zeit, die oft an unseren Kräften zehrt. Wenn das Außen laut wird, fällt es manchmal schwer, die eigene innere Stimme zu hören. Dieser Workshop lädt Dich ein, innezuhalten, durchzuatmen und wieder in Deine eigene Kraft zurückzufinden.
Die Natur dient uns dabei als geschützter, wertfreier Raum und kraftvolle Begleiterin. Gemeinsam verbinden wir uns mit den vier Elementen und bewegen uns entlang der Himmelsrichtungen durch verschiedene Lebensthemen.
Inhalte
- achtsame Übungen in und mit der Natur
- Arbeit mit den vier Elementen und Himmelsrichtungen
- Erde: Selbstreflexion, Intention und Loslassen
- Luft: Klarheit und Ausrichtung
- Feuer: Leidenschaft, Begeisterung und Kreativität
- Wasser: Flow und Emotionen
Wirkung
- Impulse für persönliche Entwicklung und Balance
- neue Klarheit und innere Ausrichtung
- Zugang zu Deiner eigenen Kraftquelle
Kontakt
Kiki Kreuder
Kikikreuder.autorin@gmail.com
+49 1577 007 9884