In diesem Workshop dreht sich alles um die Natur als Kraft- und Heilort. Welche gesundheitsförderlichen Effekt hat die „grüne Couch“ auf unseren Körper, Geist und Seele? Unter anderem stärken nur zwei Stunden pro Woche im Wald das Immunsystem, senken den Blutdruck als auch das Cortisol-Level (Stresshormon).
Neugierig geworden? Dann ist dieser Workshop genau richtig!
Was erwartet Dich bei diesem eintägigen Workshop?
- Hintergrundwissen rund um die Themen Natur als Ressource, Gesundheit, Stress und Entspannung
- Übungen zur Sinnes- und Körperwahrnehmung
- Entspannungsübungen
- Handout
Samstag, 29. Juli 2023, 9:00 bis 15:30 Uhr, 60€
TeilnehmerInnenzahl: Mind. 8, max. 12
Anmeldung unter: 01577 007 9884 oder kirstinkreuder@gmail.com
Der genaue Ort wird noch bekannt gegeben. Melde Dich für meinen Newsletter an, um rechtzeitig informiert zu werden, wann der Workshop stattfindet.