Entdecke die heilende Kraft der Natur!
In diesem Workshop erforschen wir, wie die natürliche Umgebung einen positiven Einfluss auf unser Wohlbefinden haben kann. Wusstet Du, dass bereits 2-3 Stunden im Wald ausreichen, um die Anzahl der natürlichen Killerzellen zu erhöhen und somit das Immunsystem zu stärken?
Tauche ein in die revitalisierende Atmosphäre der Natur, erlebe Achtsamkeitsübungen im Freien und erfahre, wie der bewusste Kontakt mit natürlichen Elementen deine Gesundheit fördern kann. Gemeinsam erkunden wir, wie die Natur als Quelle der Erholung und Stärkung genutzt werden kann, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Was erwartet Dich?
- Hintergrundwissen rund um die Themen Natur als Ressource, Gesundheit, Stress und Entspannung
- Übungen zur Sinnes- und Körperwahrnehmung
- Entspannungsübungen
- Handout
Datum und Ort: Sonntag, 4. August 2024 von 11:30 bis 17:30 Uhr, Grillhütte Föhren
Kosten: 50€ (per paypal oder Überweisung)
Max. Teilnehmerzahl: 12
Anmeldeschluss: 21. Juli 2024
Anmeldung: per Email an kirstinkreuder@gmail.com; bitte gebe Deinen vollständigen Namen und Adresse als auch den Titel des Workshops in Deiner Anmeldung mit an. Bitte gebe auch gerne an, wenn Du eine Mitfahrgelegenheit für andere Teilnehmer*innen anbieten kannst.
Bei Unwetterwarnung (Starkregen/Sturm/Gewitter) fällt die Veranstaltung aus, es wird frühzeitig Bescheid gegeben.
Für weitere Informationen oder individuelle Anfragen stehe ich gerne zur Verfügung. Kontaktiere mich unter kirstinkreuder@gmail.com oder telefonisch unter 01577 007 9884