Entspannung

Ich begleite Dich auf Deinem Weg zu mehr Entspannung, einer entschleunigten und achtsamen Lebensführung. Du bekommst Übungen an die Hand, die leicht im Alltag umzusetzen sind und erfährst mehr über die Ressource Natur.

Die Naturübungen werden Dich dabei unterstützen, eine tiefere Verbindung zur Natur aufzubauen. Außerdem wirst Du lernen, Dich in der Natur wohl zu fühlen und zu entspannen.

Achtsamkeit kann erlernt werden und ist manchmal ein langer Weg. Kein Weg ist frei von Steinen. Hürden stellen sich uns im Laufe unseres Lebens in den Weg.

Doch es liegt an unserer inneren Haltung, ob die Steine auf dem Weg zu unüberwindbaren Hindernissen werden.

Auf diesem Weg möchte ich Dich begleiten und hole Dich dort ab, wo Du momentan im Leben stehst. Langsam, Schritt für Schritt, in Deinem Tempo, mit Deinen Möglichkeiten, in Deinem ganz individuellen Sein.