Sich eine wohlverdiente Auszeit gönnen, achtsame Momente erleben, gemütlich abends am Lagerfeuer sitzen, Zeit für sich selbst und den stressigen Alltag einfach mal hinter sich lassen:
Willkommen im Auszeit-Wochenende!
Der zweitägige Workshop vereint Aspekte der Wildnispädagogik, des Natur-Coachings und der Entspannungspädagogik, sodass ein rundes Programm mit folgenden Inhalten angeboten wird:
- Hintergrundwissen rund um die Themen Gesundheit, Stress und Entspannung (Stresstrigger und Stressbewältigung, Entspannungsmethoden, Natur als Ressource für Gesundheit)
- Ritualarbeit
- Solozeit
- Erstellen individueller Pläne für den Alltag
- Handout
August 2023, Freitag 17:30 Uhr bis Sonntag 14:00 Uhr, 180€ ggf. zuzüglich Übernachtungskosten
TeilnehmerInnenzahl: Mind. 8, max. 12
Anmeldung unter: 01577 007 9884 oder kirstinkreuder@gmail.com
Das genaue Datum und Ort werden noch bekannt gegeben. Melde Dich für meinen Newsletter an, um rechtzeitig informiert zu werden, wann und wo das Wochenende stattfindet.